Diet Mayo Cara Diet Cepat

Diet mayo kini banyak dilirik lantaran memperlihatkan pilihan cara diet cepat secara sehat, sehingga tentu saja diet ini memperlihatkan impian besar bagi mereka yang mempunyai tubuh gemuk untuk bisa menurunkan berat badannya, hanya dalam waktu sekitar 2 ahad mereka yang sudah mencoba diet mayo ini berhasil menurunkan berat badannya yang cukup signifikan menyerupai yang telah dilakukan oleh artis Fitri Tropica hanya dalam waktu 13 hari saja sudah bisa menurunkan berat badannya sebanyak 6 kilogram.

Diet mayo ini asal mulanya yaitu dari klinik yang berada di Amerika yang berjulukan Mayo Clinic yaitu klinik yang memperlihatkan layanan berupa kegiatan diet dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, sehingga diet yang dilakukan benar-benar efektif dan aman, dan keberadaan kegiatan diet mayo di Indonesia juga cukup beragam.

Program diet mayo mempunyai kelebihan daripada kegiatan diet lainnya yaitu mengatur contoh makan kita sehari-hari dengan gizi seimbang menyerupai makanan tinggi protein, rendah kalori sampai tanpa karbohidrat, sajian diet ini tidak hanya beberapa jenis saja tapi bisa bermacam-macam baik itu sayur-sayuran, buah-buahan maupun makanan yang mempunyai protein tinggi.

Di Indonesia diet mayo ini memakai sajian makanan yang bebas dari karbohidrat dan juga garam , lantaran karbohidrat dan garam sifatnya yaitu mengikat air sehingga makanan yang tidak mengandung karbohidrat dan garam akan menciptakan berat tubuh menjadi berkurang disebabkan air yang semakin berkurang dalam tubuh, untuk lebih jelasnya yaitu sebagai berikut jikalau tubuh tidak mendapat asupan karbohidrat dari makanan yang kita makan maka tubuh akan mengambil cadangan gula dalam tubuh menjadikan air akan lebih banyak keluar sehingga efeknya yaitu berat tubuh akan berkurang.

Dalam kegiatan diet mayo juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi sehingga akan menciptakan seseorang akan selalu merasa kenyang walaupun tidak mendapat asupan nasi yang tentunya mengandung karbohidrat.

Ada juga pantangan lain untuk diet mayo ini yaitu tidak mengkonsumsi makanan yang digoreng tetapi mengkonsumsi makanan yang direbus, dipanggang  atau dikukus.

Minum air putih 8 gelas setiap hari juga merupakan keharusan dalam kegiatan diet mayo ini, lantaran dengan banyak mengkonsumsi air putih maka tubuh akan selalu sehat, aneka macam macam racun, zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh serta kotoran akan juga terbuang sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan segar.

Untuk bisa mendapat hasil yang maksimal menyerupai yang diharapkan tentunya harus mengikuti semua hukum dalam kegiatan diet mayo tersebut, menyerupai yang sudah ditentukan untuk setiap sajian baik pagi hari, siang hari maupun malam hari selama 2 ahad melingkupi makanan menyerupai sayuran, buah-buahan, sumber protein menyerupai ikan, ayam dan telur semuanya harus sesuai dengan dosis yang sudah ditentukan.

Banyak dari mereka yang berhasil menurunkan berat tubuh menyerupai yang diharapkan sesudah mengikuti kegiatan diet mayo ini dengan serius dan disiplin sehingga sesudah 2 ahad sanggup puas melihat hasilnya.

Untuk anda yang ingin mencoba diet mayo ini sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter atau andal gizi supaya setiap sajian makanan yang kita makan bisa memperlihatkan hasil yang terbaik dan sempurna sasaran.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel terkait mengenai Tips cara diet alami

Sumber: health.kompas.com
Sumber gambar ( jadwal diet Mayo) : www.nhazmontana.com

13 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

13 Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Bagi mereka yang berduit itu bukanlah masalah besar, namun tidak semua bisa melakukan hal itu. Jika ada cara alami (tradisional) untuk menghilangkan jerawat kenapa tidak?. Maka dari itu kali ini kiosherbalku akan membagi sedikit tips cara alami menghilangkan jerawat secara tradisional, dengan biaya yang terjangkau, terutama untuk pelajar yang lagi memasuki masa puber. Ok langsung saja simak cara alami menghilangkan jerawat di bawah ini:

 Jerawat (Acne Vulgaris) dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti bakteri, stress, hormon, juga pola makan. Apapun alasannya timbulnya, jerawat merupakan masalah setiap orang. Sama halnya dengan penyebab jerawat itu sendiri, cara penanganan jerawat pun ada beberapa cara dari yang menggunakan obat-obatan hingga cara yang alami.

Pada umumnya penggunaan obat-obatan yang tidak alami atau sintetik untuk menghilangkan jerawat selain memiliki harga yang relatif mahal, juga memilik efek samping ataupun efek alergi pada beberapa orang yang memiliki kulit yang sensitif. Oleh karena itu dibutuhkan pengawasan dokter dalam penggunaan obat-obat tersebut.

Dengan demikian, dapat dikatakan menghilangkan jerawat dengan obat-obatan sintetis merupakan cara yang kurang aman. Penanganan masalah jerawat paling aman yang dapat diaplikasikan pada semua orang adalah secara alamiah. Berikut ini adalah 10 cara menghilangkan jerawat secara alami yang dapat dilakukan di rumah dengan biaya yang relatif murah

1.jeruk nipis

Selain itu jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai antiseptik alami yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Belah dua jeruk nipis/purut menjadi 2 bagian, lalau gosokan pada bagian wajah yang berjerawat selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat. Lakukan 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal. Wajah akan terlihat lebih bersih dan segar.

Campur perasan 1 buah jeruk nipis dengan 1 gelas air putih, minum setiap pagi setelah bangun pagi sebelum sarapan pagi. Campuran ini dapat membuang tumpukan minyak berlebih pada sebum yang menyebabkan jerawat.

2.Air
Minum air putih secara teratur setiap hari dapat bantu pembuangan racun dari tubuh yang dapat juga membantu dalam mengatasi jerawat.

3.Lidah buaya
Lidah buaya memiliki kandungan yang dapat digunakan untuk mengurangi peradangan dan mencegah peradangan timbul kembali, serta dapat meningkatkan kekenyalan dan elastisitas kulit. Ambil 1 helai daun kulit buaya, kupas kulitnya, potong jadi 2-3 bagian dan oleskan buahnya pada kulit yang bermasalah, diamkan selama 15-20 menit, bilas dengan air hangat. Ulangi setiap hari untuk hasil yang optimal.

4.Asam jawa
Asam jawa sering digunakan sebagai obat anti alergi juga untuk mengobati eksem dan bisul karena kandungannya yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi juga sebagai antiseptik. Oleh karena itu, asam juga dapat digunakan sebagai obat untuk menghilangkan jerawat. Ambil 10 jari buah asam tua, campurkan buahnya yang sudah di buang bijinya dengan ½ sendok teh garam, lalu gosokkan pada wajah yang berjerawat, diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.

                                                                                                                                                                                                      5.Bawang Putih                                                                                                                                Bawang putih memiliki kandungan yang berfungsi sebagai antiseptik alami sehingga salah satu tanaman yang sering dijadikan bumbu masakan, dapat juga dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami. Kupas Bawang putih dan tumbuk hingga halus, ratakan pada wajah yang berjerawat (hati-hati jangan sampai terkena mata), diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi 1 kali sehari secara teratur untuk hasil yang optimal.

6.Belimbing wuluh
Belimbing wuluh selain sebagai bumbu dapur juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat. Campurkan 3 buah belimbing wuluh dengan 1 sendok makan air jeruk nipis dan ½ sendok the belerang, tumbuk hingga halus dan aplikasikan pada bagian wajah yang berjerawat. Gunakan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.

7.Madu
Madu memiliki kandungan yang berfungsi sebagai antiinflamasi sehinnga cocok digunakan untuk mengurangi radang yang ditimbulkan oleh jerawat. Campurkan 2 sendok madu dengan 1 sendok teh  jeruk nipis, ratakan pada wajah dan diamkan selama 15 – 20 menit, ulangi 2-3 kali sehari untuk hasil yang optimal.

8.Tomat
Buah tomat yang biasanya digunakan sebagai bumbu masakan ataupun disajikan sebagai jus baik untuk kesehatan mata karena adanya kandunga Vitamin A pada buah tomat. Namun selain vitamin A, tomat juga memiliki kandungan vitamin C yang baik sebagai antioksidan serta memiliki kandungan asam sitrat yang baik untuk mengangkat kotoran dan lemak pada wajah yang berjerawat. Gosokan buah tomat yang sudah di potong-potong pada wajah, diamkan selama kurang lebih 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan selama 2-3 kali sehari untuk hasil yang maksimal.

9.Putih Telur
Bagaimana caranya? Mudah saja. Pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.

10.Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan

Makanlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mencegah timbulnya jerawat baru. Vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, zinc, dan selenium dapat membantu keseimbangan tubuh sehingga wajah dapat terhindar dari timbulnya jerawat baru.

11.Pola Makan Teratur/Diet                                                                                                              Pola makan yang tidak tepat dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Oleh karena itu pola makan yang tepat sangat penting untuk membantu menghilangkan juga mencegah timbulnya jerawat. Hindari makanan yang mengandung garam, cabai, gluten (roti, mie, kue), hindari pula makanan-makanan olahan karena nilai gizinya yang sudah terlalu rendah (seperti nugget, sosis, burger) dan hindari pula susu dan produk turunannya.

12.Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama dengan cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.

13.Istirahat yang cukup                                                                                                                     Tidur yang cukup dan teratur jangan dilupakan karena kulit juga butuh istirahat, saat kita tidur kulit akan beregenerasi dan membuang racun-racun yang berbahaya sehingga di kala kita bangun keesokan harinya kulit kita akan kembali segar.

Cara Menggemukkan Tubuh Secara Alami

Cara menggemukkan tubuh secara alami - Setiap orang tentunya menginginkan mempunyai berat tubuh yang ideal, namun banyak juga yang kesulitan untuk menciptakan berat badannya menjadi ideal, ada yang terlalu gemuk atau terlalu kurus dan tentunya kekurangan ini yang menciptakan penampilan kita menjadi tidak menarik.

Kali ini kita akan membahas mengenai cara menggemukkan tubuh secara alami, tentunya semua tidak sanggup kita dapatkan dengan berdiam diri saja, dibutuhkan kerja keras untuk mendapatkannya dan tentunya dibutuhkan kesabaran alasannya yakni semua tidak akan berubah secara instant.

Yang perlu diperhatikan yakni makanan yang dikonsumsi harus mengandung kalori yang cukup serta high protein diet, sumber-sumber protein yang dibutuhkan yakni menyerupai susu, telur, daging, ikan, ayam, kacang-kacangan dan polong-polongan.

olahraga teratur, sanggup juga dengan angkat beban supaya protein yang kita konsumsi sanggup dirubah menjadi otot, alasannya yakni jikalau kita tidak berolahraga maka makanan yang kita konsumsi tersebut akan menjadi lemak dan terbuang percuma, dan yang juga penting kita harus sering-sering mengkonsumsi buah-buahan serta minum air yang cukup.

Seringkali banyak orang yang salah persepsi bahwa untuk menaikkan berat tubuh yakni dengan cara menaikkan jumlah lemak, dan itu sangat tidak sehat alasannya yakni sama saja kita menimbun lemak di dalam tubuh kita apalagi jikalau kita kurang berolahraga maka lemak tersebut akan menjadikan penyakit untuk jangka panjang, memang lemak juga dibutuhkan oleh tubuh namun harus disertai juga dengan olahraga supaya lemak sanggup diubah menjadi energi.

Beberapa materi makanan alami untuk menggemukkan tubuh menyerupai yang dilansir oleh Vemale.com:

• Produk susu, untuk setiap produk susu mengandung protein sekitar 8-9 gram dan produk susu ini merupakan salah satu sumber nutrisi yang dibutuhkan tubuh apalagi bagi mereka yang mempunyai berat tubuh kurang sangat disarankan untuk mengkonsumsi produk susu setiap hari.
• Telur, telur merupakan makanan yang kandungan protein dan lemaknya cukup tinggi, telur mengandung sekitar 5-6 gram protein serta mengandung lemak, baik jenuh maupun tak jenuh untuk bab kuning telurnya, selain protein kuning telur mengandung vitamin dan asam amino esensial.
• Kentang, kentang merupakan makanan yang mengandung kadar karbohidrat yang cukup tinggi yaitu sekitar 25-30 gram, dan salah satu cara menambah berat tubuh yakni dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar karbohidrat tinggi menyerupai kentang ini.
• Gandum, gamdum sangat baik dikonsumsi alasannya yakni satu cangkir gandum mengandung karbohidrat sebesar 50 gram serta serat 6 gram, gandum terbukti mengandung karbohidrat terbaik dan serat dalam gandum juga sangat baik untuk pencernaan.
• Selai kacang, selai kacang sangat baik untuk menaikkan berat tubuh anda alasannya yakni mengandung 6 gram protein dan juga 16 gram lemak jenuh setiap 2 sendok makan selai kacang, anda sanggup mengoleskan selai kacang pada roti pada waktu pagi hari atau untuk bekal makan siang anda, selai kacang termasuk materi makanan yang murah namun efektif untuk menaikkan berat tubuh anda.
• Ikan tuna, ikan tuna sangat gampang didapatkan menyerupai di pasar tradisional dengan harga yang terjangkau, ikan tuna yakni materi makanan yang sangat baik dikonsumsi alasannya yakni mengandung protein sebesar 25 gram dan sangat cocok untuk menambah berat tubuh anda.
• Pisang, pisang merupakan sumber karbohidrat selain gandum dan kentang, selain gampang didapat juga merupakan makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari, biasanya kita gunakan sebagai pencuci verbal setelah kita makan, dan dengan rutin mengkonsumsi pisang maka berat tubuh anda akan bertambah meskipun secara perlahan.

Selain beberapa makanan alami di atas tentunya harus disertai dengan olahraga ataupun angkat beban supaya hasil yang diperoleh menjadi maksimal dan sehat, sebaiknya hindari mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi lemak jahat menyerupai junk food, supaya tubuh anda mendapat berat tubuh ideal namun tetap sehat.

Itulah artikel mengenai "Cara menggemukkan tubuh secara alami" yang sanggup anda coba bagi yang mempunyai tubuh kurus supaya berat tubuh anda semakin bertambah dan mempunyai tubuh yang ideal.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara mengecilkan perut - Setiap kita tentunya ingin mempunyai bentuk tubuh yang ideal dan juga sehat, sehingga banyak orang yang berjuang untuk melakukan diet dari yang alami hingga yang berbayar, namun tidak sedikit juga yang gagal melakukannya alasannya ialah kesibukan pekerjaan setiap hari dan juga rasa malas serta kurangnya kedisiplinan sehingga aktivitas diet yang sudah dujalankannya menjadi sia-sia.

Saat ini banyak beredar obat-obatan untuk menurunkan berat tubuh secara cepat, apalagi jikalau didalam kandungan obat tersebut mengandung bahan-bahan kimia yang tentunya sanggup menggangu kesehatan, meskipun gangguan itu tidak pribadi terjadi namun tentunya akan menawarkan imbas yang jelek untuk kesehatan, selain itu alternatif lain untuk mengecilkan perut yaitu dengan sedot lemak yang cukup mahal sanggup menciptakan problem juga untuk jangka panjang.

Memiliki perut buncit tentunya sangat menggangu penampilan seseorang baik itu laki-laki maupun wanita, sehingga orang yang mempunyai perut buncit akan selalu menghindari memakai pakaian yang serba ketat, namun tidak hanya penampilan saja terganggu dengan perut yang buncit tapi juga kesehatan, timbunan lemak di dalam perut yang semakin hari semakin menumpuk serta proses pencernaan yang tidak lancar menciptakan kesehatan tubuh menjadi terganggu.

Beberapa cara untuk mengecilkan perut buncit secara alami:

• Makan masakan berserat, sering mengkonsumsi masakan berserat sangat baik untuk melancarkan pencernaan yang tidak lancar selain itu sanggup mengurangi timbunan lemak di dalam tubuh dan jikalau semakin usang semakin menumpuk maka lemak tersebut akan menciptakan perut menjadi gemuk dan buncit. Karena itu jikalau anda tidak ingin perut anda gemuk biasakan untuk selalu mengkonsumsi serat yang sanggup didapatkan dari buah-buahan, kacang-kacangan, telur, sayur-sayuran dan daging tanpa lemak.
• Mengkonsumsi Vitamin C, tubuh sangat membutuhkan beberapa vitamin diantaranya vitamin C yang penting dalam produksi Karnitin yang diharapkan oleh tubuh untuk mengubah lemak menjadi sumber energi, Vitamin C secara alami sanggup didapat dari brokoli, citrus, paprika dll.
• Rutin minum air putih, rajin minum air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh biar selalu fit selain itu air yang kita minum sanggup menetralisir racun dan kotoran yang menumpuk di dalam tubuh, untuk hasil yang maksimal minumlah air putih yang higienis minimal 8 gelas atau 2 liter setiap hari, dengan banyak minum maka perut menjadi kenyang sehingga sanggup mengurangi kebiasaan ngemil yang memicu terjadinya kegemukan.
• Banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran, kandungan gizi dalam buah dan sayuran sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, selain itu kandungan serat dalam buah dan sayuran sangat membantu bagi mereka yang menginginkan tubuh ideal dan juga buah-buahan membantu untuk menunda lapar sehingga sanggup membantu mengecilkan perut.
• Minum teh hijau, dengan rutin minum teh hijau setiap hari sangat membantu untuk mengurangi peresapan lemak serta membantu untuk memperabukan kalori.
• Olahraga dengan teratur, dengan cara sit-up secara rutin setiap hari terbukti sangat efektif untuk mengecilkan perut secara maksimal, lakukan 20 hingga 30 kali setiap pagi  sehingga masakan yang kita konsumsi akan diubah menjadi energi, jikalau anda tidak suka melaksanakan sit-up alternatif lain ialah banyak berjalan kaki, dengan cara ini sanggup juga membantu untuk mengecilkan perut anda selain itu dengan rutin berolahraga menciptakan tubuh menjadi lebih sehat.
• Hindari masakan berlemak, mengkonsumsi masakan yang berlemak jahat akan menciptakan tubuh anda menjadi cepat gemuk begitu juga dengan perut akan semakin buncit apalagi jikalau anda malas berolahraga tidak menjalankan referensi hidup sehat, namun lemak baik masih diharapkan oleh tubuh menyerupai buah kenari, alpukat dan minyak zaitun.
• Hindari minuman keras, rokok dan tidur malam, kebiasaan yang tidak baik ini sanggup menciptakan metabolisme tubuh menjadi terganggu sehingga menciptakan pencernaan menjadi terganggu.
• Hindari kebiasaan duduk setelah makan, jikalau setelah makan anda selalu membiasakan pribadi duduk usang maka perut anda lama-kelamaan akan menjadi buncit, alasannya ialah itu setelah makan biasakan untuk tidak pribadi duduk tapi berdirilah atau berjalan-jalan beberapa waktu biar proses pencernaan masakan berjalan baik.
• Hindari stres, belajarlah untuk lebih rileks dalam menjalani aktifitas sehari-hari, alasannya ialah ketika seseorang mengalami stres maka kortisol akan meningkat yang menjadikan bertambahnya berat tubuh seseorang.
• Hindari waktu makan tidak teratur, biasakan untuk selalu makan sesuai waktunya, alasannya ialah ketika seseorang melewatkan waktu makannya maka tubuh akan merespon dengan meningkatnya kadar kortisol sehingga nafsu makan seseorang akan meningkat dan ini yang perlu dihindari alasannya ialah memicu terjadinya penimbunan lemak didalam perut.
• Kurangi makan masakan berkabohidrat tinggi, mungkin dari kita terbiasa makan mie instan yang dicampur dengan nasi pada malam hari padahal ini merupakan kebiasaan yang buruk, nasi dan mie instan ialah mengandung karbohidrat tinggi terutama nasi yang memicu terjadinya penimbunan lemak di bab perut.
• Hindari makan masakan manis, gula jikalau dikonsumsi secara berlebihan akan disimpan sebagai lemak, alasannya ialah itu sebaiknya mengurangi masakan bagus atau minuman manis.

Itulah artikel mengenai cara mengecilkan perut buncit secara alami, semoga sanggup bermanfaat bagi kita semua.

Cara Agar Berat Badan Cepat Turun

Cara Agar Berat Badan Cepat Turun

satu cara untuk mengurangi berat badan dengan cepat yakni dengan mengombinasikan serat serta protein waktu jam makan serta waktu ngemil. kedua nutrisi ini membutuhkan waktu serta tenaga lebih untuk dicerna tubuh, buat perut merasa kenyang serta menambah metabolisme. pelajari cara-cara yang tepat dalam lakukan food combining ini supaya anda memperoleh manfaat maksimal dari proses penurunan berat badan.

Manfaat serat

serat adalah bagian dari tumbuh-tumbuhan layaknya sayuran, kacang-kacangan, buah serta gandum utuh yang sukar dicerna tubuh. adanya serat di dalam tubuh berperan membersihkan usus serta kolon, melancarkan buang air besar serta menghindar konstipasi serta pembengkakan yang buat tubuh merasa berat.

mengonsumsi makanan yang tinggi serat pula sering diasosiasikan dengan penurunan berat badan serta lemak. sebabnya, makanan kaya serat biasanya butuh waktu lebih lama untuk dikunyah, hingga buat porsi makan merasa lebih besar serta umumnya rendah kalori. dikutip dari livestrong, anda direkomendasikan konsumsi serat sekurang-kurangnya 25 gram per hari. tak hanya menolong menurunkan berat badan, makan cukup serat pula dapat menurunkan kolesterol serta menghindar kanker kolon.

Manfaat protein

kenapa protein dapat menolong proses penurunan berat badan ? sebab butuh waktu lama sampai dia sampai ke sistem pencernaan, hingga anda terasa kenyang lebih lama serta hasrat makan pun terkontrol. di samping itu, tubuh anda mesti menguras lebih banyak energi untuk dapat mencerna protein, hingga metabolisme pun meningkat tajam saat anda makan.

mengonsumsi protein yang diimbangi dengan serat, menolong menstabilkan tingkat gula darah, mengurangi nafsu makan serta menghindar penurunan-peningkatan energi yang signifikan.

Manfaat protein & serat

sesuatu studi yang dimuat dalam ‘nutrition journal’ telah membandingkan efektivitas pada diet tinggi protein serta serat dengan gabungan keduanya pada wanita dengan berat badan berlebih. para peneliti mendapatkan, berat badan serta lemak tubuh partisipan yang konsumsi serat serta protein dengan cara bersamaan turun lebih banyak daripada sebatas mengasup serat atau protein.

Sumber paling baik protein serta serat

tak ada semua sumber protein serta serat ideal untuk diet anda. daging berlemak layaknya iga, sirloin serta paha ayam tinggi kalori serta tinggi lemak jemu. oleh sebab itu, pilihlah protein sehat layaknya dada ayam tanpa kulit, telur, daging tenderloin serta ikan yang rendah kalori. gabungkan dengan 3-4 ons serat alami layaknya beras merah, sayuran segar atau roti dengan 100 persen gandum utuh.

perhatikan porsinya, cukup mengonsumsi 1/2 atau 1 cangkir gandum utuh, atau dua potong roti gandum supaya asupan kalori tetap terkontrol. seperti contoh, perpaduan protein serta serat yang ideal yakni 1/2 cangkir beras merah, 1 cangkir brokoli rebus serta 4 ons dada ayam panggang.

bikin gabungan yang sama waktu jam ngemil. umpamanya 2 butir telur ayam rebus dengan satu buah jeruk atau selembar roti gandum dengan isian 2 ons daging ikan tuna ikan tuna dengan satu butir apel.

bila anda tak ada terbiasa mengonsumsi cukup serat, kemungkinan bakal jadi sedikit tak ada nyaman pada perut, layaknya kram serta sering buang gas. perihal ini dapat terjadi jikalau anda konsumsi serat terlalu banyak di awal-awal diet.

baiknya tidak mengasih asupan serat sekaligus dalam porsi besar, namun makin dengan cara berkala. coba minum lebih banyak air saat mengombinasikan protein serta serat untuk menolong berat badan turun lebih efektif. air menolong serat bergerak lebih lancar melewati sistem pencernaan anda serta melindungi ginjal berperan dengan cara optimal. selamat mencoba !

Melilea Greenfield Organic

Rp.180.000

Rp 175,000

Anda menghemat Rp.5.000

MELILEA Greenfield Organic
berisikan lebih 28 macam sayur-sayuran, bijij-bijian & buah-buahan,  di tanam secara Organik & telah di nyatakan bebas polusi & pupuk kimia hingga pada taraf 0%, diproses dengan menggunakan teknologi terkini & tercanggih. Nutrisi botanik yg tak ternilai ini di formulasikan membentuk keseimbangan tubuh manusia.

MELILEA GreenField Organic
Sangat di sarankan sebagai makanan pengganti terbaik sebelum berpuasa, saat berpuasa & sesudah berpuasa, di samping dapat membekalkan cukup nutrisi makanan, MELILEA Organic dapat berfungsi sangat baik proses pembuangan racun tubuh (Detoxifikasi) di bandingkan dengan cara-cara berpuasa lainnya.

MELILEA Greenfield Organic menyajikan campuran serat dapat dilarutkan, bahkan ia mampu sebagai pembersih tubuh yg baik. Makanan organik alami ini memberikan nutrisi botanikal alami termasuk vitamins, garam mineral serta fitonutrient (nutrisi tumbuhan).

Melilea Greenfield Organic peneliti & ahli organic terkemuka Dr Henry Chang Phd, Inspektur Organik yang di tunjuk oleh Pemerintah Amerika mem formulasikan Melilea Greenfield Organic dengan  tiga keampuhan yang terunggul
didunia:

1. Melilea Greenfield Organic Sebagai Makanan Organik
2. Melilea Greenfield Organic Sebagai Naturopati
3. Melilea Greenfield Organic Sebagai Penyembuh Secara Alami

Fungsi Makanan Organik Melilea Greenfield Organic mengandung lebih dari 20 jenis kandungan bebas pencemaran terbaik, termasuk biji bijian terbaik, sayur sayuran dan buah buahan. Rumusannya yang dibuat berdasarkan kebutuhan makanan untuk diet, dengan berbagai manfaat, antara lain:

a. mempertahankan dan meningkatkan keseimbangan ekologi
b. mengurangi risiko kesehatan, karena makanan organik bebas dari bahan kimia yang cenderung berbahaya
c. bebas dari Genetically Modified Organisms (GMO) dan Bovine Spongiform Encephalopathy (BSE) atau penyakit sapi gila
d. terbukti mengandung gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan makanan yang
berasal dari pertanian biasa (non organic)
e. mengurangi risiko infeksi pathogenic seperti E. coli dan mycotoxins

Fungsi Naturopati, Fungsi Naturopati berprinsip pada Kekuatan Penyembuhan Alami
a. tubuh memiliki kemampuan untuk membentuk, mempertahankan, serta memulihkan kesehatan
b. gejala sakit merupakan tanda adanya usaha penyembuhan dari tubuh Fungsi Penyembuhan Alami

Tumbuh tumbuhan organik berfungsi sebagai pembersih toksin / racun yang sangat mengagumkan serta dapat menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dalam tubuh. Hasilnya adalah pembersihan toksin secara menyeluruh dari seluruh tubuh. Selain itu tumbuh-tumbuhan organik juga dapat memberikan gizi memadai kepada tubuh, mengaktifkan sel-sel tubuh, meningkatkan sistim regenerasi tubuh serta menyeimbangkan sistim hormon. Selain itu dapat meningkatkan fungsi organ dalam sekaligus memelihara

MELILEA GreenField OrganicBukanlah Obat atau Food Supplement , MELILEA Organic
merupakan makanan bersih bebas pencemaran & berfungsi membersihkan usus Toksin yg merupakan sumber/bibit penyakit melalui formula unik nya MELILEA GREENFIELD ORGANIC dapat mengatasi keluhan

- Cara makan tidak sehat, mengonsumsi makanan-makanan tecemar residu peptisida, hormon perkembangan, bahan pengawet, perasa & pewarna tiruan periode waktu spesifik bisa membahayakan tubuh

- Menangani problem pencernaan : sembelit, wasir atau ambein.
- Melangsingkan tubuh
- Baik buat mereka mempunyai tubuh lemah, kurus & pingin menaikan berat badan
- Menangani haid tidak normal, menopause, kista, myom
- Menangani penyakit degeneratif : darah tinggi atau darah rendah, batu ginjal, kolestrol, stroke, penyakit jantung, pengerasan pembuluh darah, diabetes kritis, glukoma, asam urat, lupus
- Menangani problem tulang, problem persendian, rematik, ostoeporosis.
- Mempercepat pengobatan untuk mereka terkena penyakit kritis, layaknya kanker, tumor, tiroid, hati tidak berperan ( lever, hepatitis )
-Menangani problem penyakit kulit kritis, menyingkirkan jerawat
- Memberikan ke ceriaan di wajah, awet muda, dan menyingkirkan flek-flek hitam
- Untuk mereka alami sulit tidur, epilepsi
- Mereka berusia 40thn keatas & sadar toksin menumpuk usus mesti di singkirkan
- Amat baik untuk ibu hamil ibu menyusui kesehatan janin & bayi balita di umur 6 bln. ke atas alami problem kesehatan & kekurangan berat badan

Ingin Langsing Makanlah Kulit Apel

Kulit apel. Siapa yang tak kenal dengan buah sehat yang satu ini alasannya yaitu buah Apel kaya akan vitamin dan mineral yang sangat diharapkan oleh tubuh kita menyerupai vitamin A, vitamin C, vitamin B, flavoid, serat, mineral dll, selain baik untuk kesehatan tubuh apel juga baik untuk menjaga kesehatan kulit alasannya yaitu itu ada slogan yang berbunyi "Sebuah apel sehari akan menjauhkan kita dari dokter" dan memang benar apel menciptakan tubuh kita lebih sehat dan terhindar dari banyak sekali macam gangguan kesehatan.

Apel memang baik untuk tubuh kalau dikonsumsi setiap hari namun ada juga sebagian orang yang yang membuang kulitnya dengan banyak sekali alasan, tapi tahukah anda bahwa ternyata di dalam kulit apel terkandung zat asam yang sanggup membantu program diet anda sehingga tubuh anda menjadi langsing dan sehat.

Manfaat kulit apel
Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Christopher Adams melalui tikus yang diberi makan makanan untuk diet dan beberapa kelompok tikus diberi pemanis zat asam ursolic yaitu zat asam yang terdapat dalam kulit apel, ternyata kelompok tikus yang tidak diberi asam ursolic lebih gemuk dari pada kelompok yang diberi asam ursolic.

Makara penelitian tersebut menyerupai yang dilansir dari Medical Daily menandakan bahwa kulit apel ternyata juga sangat efektif untuk membantu menurunkan berat tubuh anda sehingga aktivitas diet anda menjadi lebih terlihat hasilnya, alasannya yaitu zat ursolic sanggup membantu meningkatkan massa otot, menormalkan gula darah dan menurunkan resiko timbulnya penyakit liver berlemak, tak hanya itu asam ursolic juga sanggup mengurangi resiko obesitas atau kegemukan dan tanda-tanda pra-diabetes, dan satu hal yang sungguh luar biasa dari asam ursolic ini sanggup meningkatkan zat pembakar lemak yang luar biasa.

Oleh alasannya yaitu itu mulai kini terutama bagi anda yang ingin langsing atau sedang menjalankan aktivitas diet, cobalah mengkonsumsi apel yang tidak dikupas kulitnya dan kalau anda melakukannya dengan rutin maka anda akan melihat karenanya yang luar biasa dari buah apel ini.
Selamat mencoba dan biar bermanfaat.

Simak juga ulasan lainnya: Tips cara diet alami

Sumber: Tribunnews.com/health

Chlorophyll Mint Powder - CMP

Rp.150.000

Rp140,000

Anda menghemat Rp.10.000

Chlorophyll Mint Powder - CMP
Klorofil dipercaya sebagai mukjizat kehidupan di muka bumi, tanpa klorofil mustahil berkembang kehidupan tingkat tinggi. Klorofil adalah pigmen warna yang hingga kini tetap menjadi misteri kehidupan yang terbesar. Bagaimana molekul kecil ini mampu mengubah energy cahaya menjadi energy kimia tetap tak terjawab, bahkan hingga kini ilmuwan tetap tidak berhasil menciptakan alat yang mampu mengkonversi energi cahaya menjadi energi kimia makanan.

Minuman dalam bentuk serbuk yang pertama di Indonesia. Diekstrak dari daun muda Mulberry (Morrus Alba L) yang dibudidayakan tanpa menggunakan pupuk kimia dan pestisida. CMP tidak mengandung pengawet dan pewarna, dengan rasa mint yang segar.

Ya benar, CMP (Chlorophyll Mint Powder) yang akan membantu anda untuk mengatasi masalah kelebihan berat badan yang sedang anda alami, CMP merupakan salah satu produk unggulan serta Best Seller dari PT. HWI (Health Wealth International) disamping produk - produk lainnya, bisa dibuktikan kualitasnya.

CMP (Chlorophyll Mint Powder)adalah obat herbal dibuat dari ekstrak daun Mulberry (Morus Alba), memiliki kandungan klorofil (zat hijau daun) yang tinggi yaitu sekitar 5 – 10 kali dibandingkan daun Alfalfa. Dengan rasa mint yang segar, minuman diet ini akan membantu anda memiliki tubuh yang anda dambakan tanpa rasa sakit atau lapar.

Klorofil dipercaya merupakan mukjizat kehidupan di planet bumi karena tanpa klorofil mustahil berkembang kehidupan tingkat tinggi. Klorofil adalah zat hijau daun yang menyimpan energi matahari saat terjadinya proses fotosintesis. Secara kimia, klorofil memiliki struktur yang serupa dengan hemoglobin (sel darah merah manusia yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh). Karena itu, dengan mengkonsumsi klorofil pada CMP meningkatkan kandungan oksigen dalam darah untuk membantu membersihkan darah serta menyingkirkan penyebab penyakit seperti virus dan bakteri.

Manfaat CMP :

• Mampu mengikat lemak sehingga efektif untuk membantu menurunkan berat badan
• Menjaga keseimbangan asam basah tubuh
• Mampu mengikat logam-logam berat berbahaya dari dalam tubuh dan kemudian dikeluarkan bersama feses
• Klorofil juga mampu mengikat zat-zat karsinogen sehingga mengurangi resiko kerusakan DNA penyebab timbulnya sel kanker
• Klorofil juga bersifat antibakteri sehingga mempercepat kesembuhan dari luka
• Potensial dalam menstimulus sel-sel darah merah untuk menyediakan suplai oksigen
• Meningkatkan absorbsi kalsium, sehingga dapat mencegah pembentukan batu kalsium oksalat (batu ginjal)
• Mampu menangkal sejumlah radikal bebas bahan kimia

Keistimewaan CMP :

• Berbentuk serbuk dalam kemasan sachet, praktis dan ekonomis, bisa dicampur air dingin atau air biasa jangan air panas, bisa dicampur juga dengan juice
• Rasanya segar agak tawar, terasa mint
• Tanpa bahan pengawet (tidak sebagaimana klorofil dalam sediaan cair yang memerlukan bahan pengawet)
• Terbuat dari daun mulberry (tidak mengandung asam amino L-canavanine sebagaimana terdapat pada tanaman Alfalfa, L-canavanine dapat memicu penyakit lupus)
• Kadar klorofil sangat tinggi : kandungan klorofil dalam 1 sachet CMP (1gr) = kandungan klorofil dalam 2 kg sayur
• Aman untuk ibu hamil dan menyusui
CMP Membantu Proses Penyembuhan :
• Radang Tenggorokan
• Influenza, Asma, Bronkhitis
• Sakit Maag (Gastritis), Sembelit
• Perut Kembung
• Wasir / Ambeien
• Tumor dan Kanker
• Atherosklerosis, Hipertensi dan Jantung
• Osteoporosis (Tulang keropos)
• Gangguan Menstruasi
• Gangguan Hormon
• Gangguan Kelenjar
• Gangguan Pencernaan
• Gangguan Ginjal
• Anemia (Kurang Darah)
• Diabetes, Kolestrol, Asam Urat Tinggi
• Hepatitis dan Gangguan Liver Lainnya
• Nyeri Sendi (Rheumatoid Asthristis)
• Nyeri Tulang, Nyeri Otot (Myalgia)
• Demam Berdarah
• Hemofilia
• Masuk Angin
• Luka Baru atau Luka Lama yang Sukar Sembuh
• Jerawat
• Sariawan, Bau Mulut, Bau Badan dll

Tidak Ada Efek Samping !!!
Aman Untuk Ibu Hamil & Sedang Menyusui
1 Sachet Chlorophyll Mint Powder (CMP) = 2 Kilogram Sayuran

Cara Konsumsi :

Cara minum CMP untuk diet lebih mudah dan simpel karena yang terpenting adalah kegigihan anda dalam menjaga pola makan dan keteraturan meminum CMP nya, DIET Sehat dengan cara minum CMP ini sudah terbukti berkhasiat, aman dan tanpa efek samping.

3 Hari Pertama (Proses DETOKS) :
- Pagi = 2 sachet + 600 ml air dingin/biasa
- Siang = 2 sachet + 600 ml air dingin/biasa
- Sore = 2 sachet + 600 ml air dingin/biasa

Hari ke- 4 dan Seterusnya :
- Pagi = 1 sachet + 300 ml air dingin/biasa diminum 30 menit sebelum makan pagi
- Siang/Sore = 1 sachet + 300 ml air dingin/biasa diminum 30 menit sebelum makan sore
- Malam = 1 sachet + 300 ml air dingin/biasa diminum 30 menit sebelum tidur

PENTING !
Hal – hal yang harus di perhatikan serta WAJIB dilakukan selama proses DIET Sehat
- Konsisten dengan 3 hari masa DETOKS (Proses untuk pembuangan lemak, racun, sampah
• dari tubuh sekaligus memperbaiki pencernaan & metabolisme tubuh)
- Diminum 30 - 60 menit SEBELUM makan
- Gunakan air Dingin/ES, JANGAN AIR PANAS
- Kurangi makanan Berlemak, berkabohidrat tinggi/makanan tidak sehat
- TIDAK MAKAN BERAT DI ATAS JAM 7 MALAM (boleh konsumsi buah/sayur)
- WAJIB HUKUMNYA minum air putih 8 - 10 gelas/hari @300 ml di luar minum CMP

Pemakaian Untuk Kesehatan :
Konsumsi 1-2 sachet tiap hari
Reaksi Selama Proses Diet Sehat :
Buang air kecil lebih sering, buang air besar lebih banyak dan berwarna lebih gelap (sementara), hal itu sangat baik berarti proses diet sehat / pengobatan ini berhasil karena perasa, pengawet makanan, pestisida, narkotika, nikotin, logam berat, kolestrol, lemak jenuh, dan lain lain yang tidak baik bagi tubuh di buang bersama kotoran

- Harga Promo CMP -
Kami Memberikan Harga Promo Hanya Untuk Anda Para Customer2 Setia Kami
1 Box CMP Isi 30 Sachet
1 Box 140 Ribu
Ambil 3 Box @130 Ribu
" Beli Banyak / Reseller / Dropship - PM Me "
Berikut adalah testimoni dari para pengguna CMP

• Alhamdulillah, hari ke 6 sudah turun 5kg, badan terasa enteng padahal makan masih tetap biasa. Kolesterol dan darting juga ikutan turun. Ternyata karena CMP (Nurhayati, Bandung)
• Berat badanku turun 5kg setelah 2minggu, total kolesterol turun dari 250 ke 170 dan asam urat turun dari 7.0 menjadi 1,5. CMP memang Mantap! (Arni, Makassar)

• Saya mempunyai masalah sulit BAB. Meskipun sudah makan sayuran dan buah tetap saja tidak bisa BAB setiap hari. Suatu hari teman menyarankan untuk minum CMP 2x sehari. Setelah hari ke 5 efeknya mulai terasa. BAB menjadi lancar serta perut pun menjadi lebih kempis. Terima kasih CMP (Bpk Hadi, Balikpapan)

• Awalnya tidak percaya, saya ingin sekali menurunkan berat badan karena sudah sangat gemuk. Setelah minum CMP sesuai aturan pakai, berat badan saya turun 5kg setelah 7 hari. Masih punya target 10kg lagi. Suami pun sangat senang dengan penampilan saya yang sekarang. (Ibu Ida, Jakarta)

• Saya ibu dari bayi yang berumur 2bl. Masalah terutama adalah berat badan yang berlebih karena naik banyak sekali pada waktu hamil. Di saat yang sama saya juga belum bisa diet karena masih menyusui. Setelah disarankan teman minum CMP sehari 3x berat badan saya berangsur turun. 7kg setelah konsumsi 1,5 bulan. Selain itu produksi ASI juga meningkat karena CMP membantu memperlancar ASI. CMP memang HEBAT! ( Santi, Surabaya)

Grosir Ratu langsing (Herbal pelangsing )

Rp.180.000

Rp 175,000

Anda menghemat Rp.5.000

RATU LANGSING
SOLUSINYA WANITA
YANG INGIN LANGSING

MIN 20 BOTOL


"Ratu Langsing"
Formula pelangsing tercepat dan aman. Telah terjual lebih 400.000 botol.

Isi: 60 Kapsul

Produsen : Herbalindo

Perijinan : Dep.Kes.RI No.SP.0924/13.06/01

Quote:

Manfaat dan kegunaan: * Membersihkan lemak dan racun-racun dalam lambung dan usus yg merupakan sumber penyakit, kanker (detok atau detoksifikasi alami) * Menghilangkan gelambir pd perut Turun 1-3 kg dalam seminggu * Tidak berbahaya bagi jantung * Bila di ikuti Olah Raga bisa turun sampai 5 kg dalam seminggu * Mengecilkaan perut BUNCIT Tidak menjadikan badan loyo atau lemas * Cocok bagi mereka yg sulit BAB (Buang Air Besar) * 100% HERBAL, tanpa kimia dan alami * Mengurangi kolesterol & asam urat * Menjadikan muka terlihat lebih segar dan berseri * Mencegah selulit atau buang air besar * Mengecilkan perut buncit baik karena kelebihan lemak atau KB * Menghilangkan gelambir perut * Mengurangi lemak pada paha dan pinggul * Tanpa Diet, Tanpa Olahraga * Aman bagi jantung

Komposisi :
- Murraya Paniculata (L.) Jack
- Zingiber Purpureum Roxb
- Aloe Vera L
- Cassia Angustifolia Vahl

Aturan pakai :
3 x 3 kapsul sehari, DIMINUM SETELAH MAKAN

Cara Kerja/Reaksi Minum Ratu Langsing

Perlu diketahui banyak produk pelangsing di pasaran. Adapun reaksi ke tubuh dapat kami simpulkan ada 3 kategori :
1. Lewat keringat
Konsumen sering mengeluarkan keringat di sekujur tubuhnya, namun produk yang seperti ini biasanya membahayakan bagi jantung.
2. Lewat kencing
Konsumen sering buang air kecil, program ini bagus akan tetapi cukup lama untuk menjadikan langsing.
3. Lewat buang air besar
Program pelangsingan ini sangat bagus, karena cepat sekali dalam melangsingkan dengan adanya sering buang air besar yang secara langsung mengeluarkan kotoran dan lemak-lemak dalam perut.

- Adapun RATU LANGSING Cara kerjanya :
Buang air besar dan air kencing, artinya membuang kotoran dan sisa-sisa kotoran yang tidak bisa dikeluarkan dengan cara biasa, setelah kotoran-kotoran terbuang semua baik yang ada di dinding lambung atau usus, selanjutnya membuang lemak melalui kencing.
- Minum yang dianjurkan 3 kapsul 3 kali dalam sehari, jadi total 9 kapsul sehari. Minumnya terserah bisa sebelum makan atau sesudah makan, tapi pada umumnya kami anjurkan sesudah makan. Usahakan waktu minumnya menggunakan air hangat 1 gelas penuh, jangan sekali-kali menggunakan air es. Atau bila air biasa 2 gelas penuh, hal ini mencegah terjadinya 'kesedak' dikarenakan sifat dari kapsulnya mudah larut dalam air.
- Reaksi minum I, II, III biasanya belum terasa, reaksinya biasanya pada malam hari atau esok paginya.
- Apabila terjadi murus / berak agak encer, TIDAK MASALAH, tidak usah khawatir!!!
Nanti minum selanjutnya biasanya biasa seperti sedia kala, namun frekuensi buang air besarnya sering. Tetapi ada konsumen yang terus murus dan takut, dosis bisa dikurangi yang biasanya 3 x 3 menjadi 2 x 3. Akan tetapi tekankan pada konsumen pada intinya apabila terjadi murus TIDAK USAH TERLALU DIKUATIRKAN, soalnya bila jamunya / sisa-sisa jamu yang bereaksi di perut sudah keluar semua, maka nanti akan BERHENTI dengan sendirinya. Tidak usah bingung mencari obat anti murus untuk menghentikannya!!
- Pada label botol tertulis TANPA DIET DAN TANPA OLAH RAGA, hal ini benar, akan tetapi bila konsumen disertai untuk diet dan olah raga, maka hasilnya sangat luar biasa, tidak kalah hasilnya dengan ikut program pelangsingan tubuh yang ratusan ribu sampai jutaan.

DIET yang baik :
1. Pagi hari cukup makan buah, seperti : pisang, pepaya, apel, jangan yang asam-asam, atau kalau terpaksa tidak ada buah, bisa makan roti secukupnya aja. Usahakan jangan makan nasi pagi hari, karena nasi mempunyai sifat mengembang dan akan menyesuaikan dengan volume perut yang biasanya di pagi hari masih kosong.
2. Siang hari, baru makan nasi secukupnya, jangan berlebihan.
3. Malam / sore hari, bisa makan buah lagi atau roti atau ubi jalar (bukan ketela pohon).

Jangan makan sebelum tidur, minimal 2 jam perut kosong sebelum tidur. Apabila rutin minum nanti perut kita akan terasa kenyang, hal ini bagus sekali sehingga ada perasaan untuk mengurangi nyemil.

Ratu Langsing Pelangsing Pria & Wanita

Rp.50.000

Rp 43,000

Anda menghemat Rp.7.000

"Ratu Langsing"
Formula pelangsing tercepat dan aman. Telah terjual lebih 400.000 botol.
Isi: 60 Kapsul
Produsen : Herbalindo
Perijinan : Dep.Kes.RI No.SP.0924/13.06/01
Harga per Unit (piece): Rp. 50.000
Rp. 43.000
Anda menghemat: Rp. 7.000
Jumlah piece dlm packaging:1
Jumlah piece dlm box:1

Manfaat dan kegunaan:
* Membersihkan lemak dan racun-racun dalam lambung dan usus yg merupakan sumber penyakit, kanker (detok atau detoksifikasi alami)
* Menghilangkan gelambir pd perut Turun 1-3 kg dalam seminggu
* Tidak berbahaya bagi jantung
* Bila di ikuti Olah Raga bisa turun sampai 5 kg dalam seminggu
* Mengecilkaan perut BUNCIT Tidak menjadikan badan loyo atau lemas
* Cocok bagi mereka yg sulit BAB (Buang Air Besar)
* 100% HERBAL, tanpa kimia dan alami
* Mengurangi kolesterol & asam urat
* Menjadikan muka terlihat lebih segar dan berseri
* Mencegah selulit atau buang air besar
* Mengecilkan perut buncit baik karena kelebihan lemak atau KB
* Menghilangkan gelambir perut
* Mengurangi lemak pada paha dan pinggul
* Tanpa Diet, Tanpa Olahraga
* Aman bagi jantung

Komposisi :
- Murraya Paniculata (L.) Jack
- Zingiber Purpureum Roxb
- Aloe Vera L
- Cassia Angustifolia Vahl

Aturan pakai :
3 x 3 kapsul sehari, DIMINUM SETELAH MAKAN

Cara Kerja/Reaksi Minum Ratu Langsing

Perlu diketahui banyak produk pelangsing di pasaran. Adapun reaksi ke tubuh dapat kami simpulkan ada 3 kategori :
1. Lewat keringat
Konsumen sering mengeluarkan keringat di sekujur tubuhnya, namun produk yang seperti ini biasanya membahayakan bagi jantung.
2. Lewat kencing
Konsumen sering buang air kecil, program ini bagus akan tetapi cukup lama untuk menjadikan langsing.
3. Lewat buang air besar
Program pelangsingan ini sangat bagus, karena cepat sekali dalam melangsingkan dengan adanya sering buang air besar yang secara langsung mengeluarkan kotoran dan lemak-lemak dalam perut.

- Adapun RATU LANGSING Cara kerjanya :
Buang air besar dan air kencing, artinya membuang kotoran dan sisa-sisa kotoran yang tidak bisa dikeluarkan dengan cara biasa, setelah kotoran-kotoran terbuang semua baik yang ada di dinding lambung atau usus, selanjutnya membuang lemak melalui kencing.
- Minum yang dianjurkan 3 kapsul 3 kali dalam sehari, jadi total 9 kapsul sehari. Minumnya terserah bisa sebelum makan atau sesudah makan, tapi pada umumnya kami anjurkan sesudah makan. Usahakan waktu minumnya menggunakan air hangat 1 gelas penuh, jangan sekali-kali menggunakan air es. Atau bila air biasa 2 gelas penuh, hal ini mencegah terjadinya 'kesedak' dikarenakan sifat dari kapsulnya mudah larut dalam air.
- Reaksi minum I, II, III biasanya belum terasa, reaksinya biasanya pada malam hari atau esok paginya.
- Apabila terjadi murus / berak agak encer, TIDAK MASALAH, tidak usah khawatir!!!
Nanti minum selanjutnya biasanya biasa seperti sedia kala, namun frekuensi buang air besarnya sering. Tetapi ada konsumen yang terus murus dan takut, dosis bisa dikurangi yang biasanya 3 x 3 menjadi 2 x 3. Akan tetapi tekankan pada konsumen pada intinya apabila terjadi murus TIDAK USAH TERLALU DIKUATIRKAN, soalnya bila jamunya / sisa-sisa jamu yang bereaksi di perut sudah keluar semua, maka nanti akan BERHENTI dengan sendirinya. Tidak usah bingung mencari obat anti murus untuk menghentikannya!!
- Pada label botol tertulis TANPA DIET DAN TANPA OLAH RAGA, hal ini benar, akan tetapi bila konsumen disertai untuk diet dan olah raga, maka hasilnya sangat luar biasa, tidak kalah hasilnya dengan ikut program pelangsingan tubuh yang ratusan ribu sampai jutaan.

DIET yang baik :
1. Pagi hari cukup makan buah, seperti : pisang, pepaya, apel, jangan yang asam-asam, atau kalau terpaksa tidak ada buah, bisa makan roti secukupnya aja. Usahakan jangan makan nasi pagi hari, karena nasi mempunyai sifat mengembang dan akan menyesuaikan dengan volume perut yang biasanya di pagi hari masih kosong.
2. Siang hari, baru makan nasi secukupnya, jangan berlebihan.
3. Malam / sore hari, bisa makan buah lagi atau roti atau ubi jalar (bukan ketela pohon).

Jangan makan sebelum tidur, minimal 2 jam perut kosong sebelum tidur. Apabila rutin minum nanti perut kita akan terasa kenyang, hal ini bagus sekali sehingga ada perasaan untuk mengurangi nyemil.

HARGA ECERAN
43.000/Botol
(Belum Termasuk Ongkir Dari Karawang)

HARGA KHUSUS RESELLER
Beli 1-5 Botol : 43.000
Beli 6-10 Botol : 40.000
Beli 11-20 Botol : 37.000
beli 20-..... : Hub TS Harga Spesial

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Manfaat jeruk nipis - Jeruk nipis mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan tentunya sudah tidak absurd lagi bagi kita semua banyak tersedia dipasar-pasar tradisional maupun modern, biasanya jeruk nipis kita gunakan untuk menghilangkan basi anyir pada kuliner ataupun adonan untuk minuman semoga lebih segar, namun tidak hanya itu ternyata khasiat jeruk nipis sanggup juga untuk kecantikan dan kesehatan.

Jika anda ingin memiliki tubuh yang sehat dan memiliki daya tahan tubuh yang prima tidak ada salahnya anda mencoba untuk memakai jeruk nipis ini, sanggup diminum dengan dicampur air hangat atau jikalau anda tidak ingin terlalu asam sanggup juga dicampur dengan madu setiap hari dan supaya manfaat jeruk nipis ini lebih maksimal lebih baik jikalau diminum pada pagi hari.

Jeruk nipis

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh:

• Meningkatkan daya tahan tubuh, jeruk nipis kaya akan vitamin C yang sangat berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh semoga terhindar dari serangan penyakit.
• Membuang racun dalam tubuh, jeruk nipis sangat bagus untuk membantu detoksifikasi yaitu membuang segala racun yang berada di dalam tubuh sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar.
• Membantu aktivitas diet, kandungan vitamin C dan serat dalam jeruk nipis sanggup membantu menurunkan berat tubuh sehingga cocok untuk anda yang sedang menjalankan aktivitas diet.
• Mengatasi batuk, jikalau lambung anda tidak bermasalah anda sanggup memakai jeruk nipis ini yang dicampur dengan kecap untuk meringankan penyakit batuk anda.
• Mengatasi panas dalam, jikalau anda mengalami gangguan menyerupai sariawan, bibir pecah-pecah atau panas dalam, jeruk nipis juga sanggup membantu mengatasinya alasannya yaitu kandungan vitamin C nya yang tinggi.
• Membersihkan pencernaan, air hangat yang dicampur dengan jeruk nipis kemudian diminum setip pagi sanggup membantu melarutkan lemak kotoran yang melekat di seluruh kanal pencernaan sehingga pencernaan anda menjadi higienis dan sehat juga bagi anda yang mengalami duduk kasus sembelit cobalah dengan minum air hangat dicampur jeruk nipis ini dengan begitu duduk kasus sembelit akan hilang. 
• Mengatasi rambut rontok, jeruk nipis sanggup juga dipakai untuk mencegah rambut rontok serta menciptakan rambut terlihat lebih sehat dan berkilau, gunakan air perasan jeruk nipis pada rambut dan pijit pelan-pelan kemudian bilas dengan air bersih.
• Untuk kesehatan kulit dan wajah, vitamin C dalam jeruk nipis sangat bermanfaat untuk kulit terutama wajah menjadi terlihat higienis dan segar selain itu jeruk nipis juga memmbantu mengatasi duduk kasus kerutan di kulit wajah dan penuaan diri.

Beberapa duduk kasus di wajah menyerupai kulit keriput alasannya yaitu penuaan diri, wajah kusam, jerawat, wajah berminyak serta pori-pori membesar tentunya sangat mengganggu penampilan anda, setiap kita tentunya ingin memiliki kulit wajah yang higienis dan segar apalagi bagi para perempuan memiliki kulit wajah yang bagus dan segar tentunya merupakan idaman setiap wanita.

Dibawah ini cara memakai jeruk nipis untuk kecantikan wajah secara alami:

1. Siapkan jeruk nipis yang masih segar kemudian belah jadi 2 bagian.
2. Anda sanggup pribadi oleskan kewajah anda dengan lembut atau sanggup diperas airnya dan dioleskan dengan kapas ke wajah anda.
3. Hindari penggunaan jeruk nipis pada wajah yang luka.
4. Biarkan selama sekitar 10 menit kemudian bilas dengan air bersih

Semoga artikel mengenai manfaat jeruk nipis ini sanggup bermanfaat baik untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan secara alami.

Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan

Manfaat susu kedelai - Kedelai merupakan kuliner yang paling lengkap akan kandungan gizinya, lantaran kedelai mengandung protein, lemak, serat, vitamin dan mineral yang baik dan tentunya sangat diharapkan oleh tubuh semoga selalu sehat dan terhindar dari banyak sekali macam penyakit.

Kedelai mengandung protein yang lebih baik dibandingkan dengan kacang-kacangan lainnya lantaran kedelai mengandung semua asam amino esensial yang baik untuk tubuh, dan kelebihan lainnya ialah sanggup bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit ibarat diabetes, jantung, penggumpalan darah dan juga pengerasan pembuluh darah, serta menurunkan kadar kolesterol dan masih banyak yang lainnya.

Biasanya kedelai diolah menjadi kuliner lain ibarat tahu atau tempe, dan tentunya kita sudah terbiasa dengan kedua kuliner tersebut sebagai perhiasan lauk pauk atau dibentuk masakan lainnya, namun tidak hanya itu kedelai juga sanggup diolah menjadi minuman susu kedelai yang sangat baik untuk kesehatan, dan tahukah anda ternyata manfaat susu kedelai lebih baik dibandingkan dengan susu sapi, jadi tidak ada salahnya untuk mencoba beralih dari susu sapi ke susu kedelai.

Susu kedelai

Kelebihan susu kedelai dibandingkan dengan susu sapi:

• Non kolesterol
• Cocok dikonsumsi oleh anak maupun dewasa
• Tidak mengandung lemak jenuh
• Mengandung serat
• Mengandung protein tinggi
• Mengandung saponin
• Mengandung isoflavon
• Mengandung lechitin
• Mengandung phytoestrogen alami

Beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan:

• Menurunkan kolesterol, kandungan asam lemak tak jenuh dalam kedelai bermanfaat menghambat pengangkutan kolesterol dalam darah dan dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin sanggup menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.
• Mencegah osteoporosis, kandungan fitoestrogen dalam kedelai bermanfaat untuk mempercepat perembesan kalsium di dalam tubuh sehingga berdampak tulang menjadi lebih besar lengan berkuasa sehingga mengurangi resiko terkena osteoporosis.
• Membantu menurunkan berat badan, kandungan gula dalam susu kedelai lebih rendah dibandingkan dengan susu sapi, serta asam lemak dalam susu kedelai sanggup bermanfaat untuk menghambat perembesan lemak di usus lantaran itu susu kedelai sangat cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang diet.
• Mencegah kanker prostat, kandungan fitoestrogen dalam susu kedelai sangat bermanfaat untuk menghambat produksi testosterone sehingga mengurangi resiko terkena penyakit kanker prostat pada pria.
• Mengatasi tanda-tanda menopause, susu kedelai mengandung isoflavon yang bermanfaat untuk mengatur hormon estrogen sehingga perempuan yang memasuki masa menopause akan lebih sehat.
• Menyehatkan jantung, kandungan lemak jenuh yang sangat sedikit dalam susu kedelai sangat baik untuk kesehatan jantung anda.
• Minuman vegetarian, susu kedelai merupakan pilihan yang sempurna untuk para vegetarian lantaran dalam susu kedelai mengandung sumber vitamin, mineral, protein, karbohidrat dan juga lemak.
• Minuman untuk penderita autisme, untuk penderita autisme sanggup mengganti susu sapi dengan susu kedelai lantaran susu kedelai tidak mengandung glutein dan kasein yang sanggup mengakibatkan gangguan fungsi otak.
• Mencegah penuaan dini, susu kedelai sangat baik untuk mengatasi penuaan dini ibarat keriput dan wajah menjadi kusam lantaran susu kedelai mengandung anti oksidan yang sanggup menangkal penuaan dini sehingga orang yang rutin mengkonsumsi susu kedelai akan terlihat lebih abadi muda.
• Anti kanker, susu kedelai merupakan sumber mineral, selenium, isoflvon, asam amino triptopan serta vitamin E yang berfungsi sebagai anti oksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas pemicu penyakit kanker.
• Mencegah migraine, dengan mengkonsumsi susu kedelai secara teratur penyakit sakit kepala sebelah atau migraine yang disebabkan oleh defisiensi zat gizi sanggup dicegah lantaran susu kedelai merupakan sumber vitamin, mineral dan asam amino.

Cara menciptakan susu kedelai sendiri:

1. Siapkan kedelai kemudian basuh dengan air bersih
2. Kemudian rebus selama 15 menit sehabis itu rendam dengan air selama 12 jam.
3. Lalu basuh kembali sambil diremas-remas hingga kulitnya mengelupas.
4. Setelah higienis kemudian blender dengan menambahkan air.
5. Tambahkan air panas secukupnya kemudian aduk hingga merata.
6. Kemudian disaring hingga menghasilkan sari kacang hijau.
7. Tambahkan gula, perasa dan NaPO4 kemudian disaring kembali.
8. Panaskan sambil diaduk tapi usahakan untuk tidak hingga mendidih.
9. Kemudian tuang susu kedelai ke dalam botol dan rendam dalam air mendidih selama 15 menit.
10. Kemudian botol ditutup hingga rapat dan rendam kembali dalam air mendidih selama 15 menit.
11. Terakhir angkat botol kemudian dinginkan pada suhu ruang.
12. Susu kedelai sudah siap untuk dikonsumsi.
13. Selamat mencoba!

Itulah artikel mengenai manfaat susu kedelai bagi kesehatan yang sangat baik dikonsumsi secara rutin semoga tubuh menjadi sehat dan terhindar dari banyak sekali macam penyakit, selamat mencoba dan semoga bermanfaat.