Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Manfaat bawang putih - Setiap orang tentunya sudah tak ajaib lagi dengan yang namanya bawang putih apalagi yang sering berkecimpung di dunia masak-memasak sebab bawang putih merupakan bumbu pemanis untuk sebagian besar masakan.

Bawang putih merupakan rempah yang mempunyai aroma khas yang sangat tajam sehingga sanggup menciptakan efek busuk verbal dan busuk badan, namun dibalik aromanya yang sangat tajam ternyata bawang putih mempunyai khasiat atau manfaat yang sungguh luar biasa diantaranya untuk obat penjaga stamina dan menurunkan kadar kolesterol yang dikenal semenjak jaman dahulu kala.

Bawang putih

Beberapa manfaat bawang putih untuk kesehatan:

• Pencegah kanker, bawang putih mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker.
• Mengatasi penuaan dini, antioksidan dalam bawang putih berperan untuk mengantisipasi racun dalam tubuh yang memicu terjadinya penuaan dini.
• Sebagai sistem kekebalan tubuh, antioksidan dalam bawang putih sanggup meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap serangan virus dan basil selain itu kandungan vitamin B6, vitamin C, mineral selenium dan mangan juga berperan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
• Mengatasi Flu, bawang putih berperan sebagai ekspektoran dan dekongestan yang berfungsi untuk mengatasi flu.
• Anti peradangan, dengan mengunyah bawang putih sanggup mengatasi peradangan di tenggorokan menyerupai sakit tenggorokan .
• Melancarkan peredaran darah, mengunyah bawang putih juga sanggup melancarkan peredaran darah serta melancarkan penyumbatan pada pembuluh darah.
• Meringankan efek racun arsenic, jikalau anda keracunan arsenic atau merkuri anda sanggup mengunyah bawang putih untuk pemberian pertama sehabis itu bawa ke rumah sakit utuk penanganan selanjutnya.
• Mengatasi gangguan abuh pencernaan, jikalau anda mengalami abuh pencernaan bawang putih sanggup dipakai dengan mencampurkannya ke dalam salad sebab bawang putih merupakan anti bakteri.
• Antimikroba, kandungan anti mikroba terhadap jamur, bakteri, virus dan benalu dalam bawang putih sangat membantu untuk mengobati penyakit menyerupai bronkhitis, asma, sakit gigi, radang, gigitan serangga serta abuh lainnya.
• Mengatasi kanker usus, sebuah penelitian menunjukkan bahwa bawang putih juga sanggup menurunkan kanker usus selain itu sanggup juga mencegah resiko terkena kanker lambung dan prostat.
• Mengontrol gula darah, bawang putih juga sanggup dipakai untuk mereka yang mengalami diabetes sebab sanggup berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah.
• Mengontrol berat badan, zat Allicin dalam kandungan bawang putih sangat bermanfaat untuk mengontrol dan mencegah kenaikan berat tubuh sehingga cocok untuk mereka yang sedang menjalankan diet.
• Pereda nyeri untuk penderita Arthritis, rasa nyeri di lutut atau tulang sanggup diatasi dengan mengompres memakai bawang putih yang sudah dihancurkan ke belahan yang sakit.
• Menurunkan tekanan darah, untuk mereka yang menderita penyakit Hipertensi atau tekanan darah tinggi, dengan makan bawang putih sanggup berfungsi menurunkan tekanan darah.
• Mencegah Arteriosclerosis, dengan sering makan bawang putih akan mengurangi resiko terkena serangan stroke dan jantung.
• Mengatasi impotensi, bawang putih sangat baik untuk melancarkan anutan darah ke seluruh tubuh sehingga sanggup mengatasi gangguan impotensi.

Karena aroma bawang putih yang sangat tajam, apalagi jikalau anda mengkonsumsinya dengan mengunyah langsung, sebaiknya sehabis anda mengunyah segera bersihkan verbal anda dengan menggosok gigi dan berkumur dengan cairan untuk berkumur, semoga verbal anda tidak berbau ketika berhadapan dengan orang lain.

Atau jikalau anda tidak suka mengunyah pribadi anda sanggup beli di toko obat atau apotik suplemen bawang putih dalam kapsul yang mudah untuk diminum.

Tips untuk menghilangkan busuk bawang yang melekat pada tangan:

• Ambil satu sendok garam kemudian taruh di telapak tangan anda.
• Kemudian tuang juga sedikit air.
• Setelah itu gosok-gosokkan kedua telapak tangan.
• Kemudian bilas hingga bersih.

Semoga artikel mengenai Manfaat bawang putih di atas sanggup bermanfaat untuk kesehatan, selamat mencoba .

Makanan Alami Kaya Antioksidan

Makanan alami kaya antioksidan - Anti oksidan merupakan zat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh, lantaran anti oksidan sangat diharapkan untuk mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam badan kita, atau dengan kata lain zat anti oksidan berperan dalam menetralisir proses oksidasi serta kerusakan sel yang jikalau dibiarkan sanggup mengakibatkan banyak sekali macam penyakit serta penuaan dini.

Saat ini banyak diproduksi pemanis yang mengandung zat anti oksidan, banyak dijual di toko obat atau apotik dengan harga yang bervariatif, namun alangkah baiknya jikalau kita menentukan zat anti oksidan yang terdapat dalam buah-buahan serta sayuran, selain lebih alami dan sehat juga khasiatnya lebih baik dibandingkan dengan pemanis yang banyak beredar di masyarakat.

Aktifitas lingkungan yang sanggup memicu terjadinya radikal bebas antara lain polusi udara, radiasi, merokok dan masih banyak yang lainnya, bisa dibayangkan jikalau radikal bebas banyak mengkontaminasi badan kita maka sudah dipastikan akan banyak juga sel dalam badan yang rusak dan sangat berpotensi mengakibatkan penuaan dini serta penyakit kanker.

Beberapa penyakit yang sanggup timbul dikarenakan adanya radikal bebas:

• Penyakit kanker
• Penyakit jantung dan pembuluh darah
• Penurunan fungsi kognitif
• Katarak
• Pikun
• Penuaan dini

Ada beberapa kuliner yang baik dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan zat anti oksidan di dalam badan kita seperti:

• Buah Plum, buah ini sangat penting dikonsumsi lantaran selain mengandung banyak nutrisi juga mengandung zat anti oksidan ibarat fitokimia yang sangat diharapkan oleh tubuh.
• Buah Berry, buah ini ada beberapa macam ibarat blueberry, strawberry dan raspberry mengandung zat anti oksidan ibarat anthocyanin yang sangat penting untuk badan selain itu zat ini bisa untuk mencegah penyakit jantung.
• Tomat, sayuran ini tentunya sudah tidak gila lagi bagi kita selain rasanya yang yummy untuk dimakan eksklusif juga bisa dipakai untuk keperluan memasak dan hebatnya tomat ini merupakan sayuran yang kaya akan antioksidan ibarat lycopene.
• Bawang putih, kita sering menjumpai bawang putih di dapur untuk keperluan memasak dan bawang putih ini mengandung zat antibiotik yang alami yang bermanfaat untuk membunuh basil berbahaya di dalam tubuh, selain itu bawang putih mengandung vitamin A, B, C, kalium, selenium, kalsium, yodium, zat besi, magnesium dan juga seng.
• Bayam, sayuran ini mengandung zat anti oksidan yang berjulukan lutein yang bermanfaat untuk membantu melindungi kesehatan mata anda, selain itu manfaat bayam lainnya ialah anti inflamasi, mengurangi resiko penyakit kardiovaskular dan menurunkan tekanan darah tinggi.
• Teh hijau, teh ini sangat baik untuk mereka yang sedang diet lantaran kandungan polifenol yang tinggi sangat baik untuk memperabukan timbunan lemak di dalam tubuh.
• Paprika, sejenis cabai namun bentuknya kembung dan tidak terlalu pedas, selain kaya akan zat antioksidan ternyata paprika mengandung vitamin C yang tinggi bahkan lebih banyak kandungan vitamin C nya daripada jeruk.
• Melon, mengandung zat anti oksidan serta buah ini mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan selain itu buah melon ini bermanfaat untuk diet, mencegah penyakit kanker, menjaga kesehatan mata, mencegah serangan jantung dan stroke serta menjaga badan dari penuaan dini.

Itulah beberapa kuliner yang kaya akan zat anti oksidan, jadi anda bisa mengkonsumsinya setiap hari baik itu lewat masakan ataupun bisa dimakan eksklusif ibarat melon, buah berry, tomat, plum, lantaran badan sangat memerlukan zat antioksidan setiap harinya supaya kita terhindar dari banyak sekali penyakit berbahaya ibarat kanker dan penyakit lainnya, semoga artikel mengenai "makanan alami kaya antioksidan" ini bisa bermanfaat bagi kita semua.

Cara Mengusir Nyamuk Secara Alami

Cara mengusir nyamuk secara alami - Nyamuk merupakan salah satu hewan yang sangat menjengkelkan bagi kita, apalagi ketika demam isu hujan tiba menyebabkan banyak genangan air yang menjadikan berkembang biaknya nyamuk, alasannya ialah ketika nyamuk menggigit atau menghisap darah kita maka akan menyebabkan bentolan dan rasa gatal belum lagi kalau nyamuk tersebut membawa penyakit ibarat malaria atau demam berdarah tentunya akan sangat berbahaya bagi keselamatan kita.

Banyak cara yang kita lakukan untuk mengatasi berkembang biaknya nyamuk di lingkungan kita ibarat dengan pengasapan, mengurangi genangan air atau sumber-sumber nyamuk untuk berkembang biak, serta aneka macam cara untuk menghindari kita dari gigitan nyamuk dengan memakai obat nyamuk baik semprot, oles maupun bakar atau memakai kain kelambu untuk menutupi ruang daerah kita tidur, namun adakala masih saja nyamuk tersebut menggigit badan kita.

Mungkin kita sudah biasa memakai obat nyamuk yang memakai bahan-bahan kimia tapi tentunya juga akan merugikan badan kita, namun kalau ada bahan-bahan alami untuk mengusir nyamuk yang juga kondusif untuk kesehatan badan kita pastinya kita akan tertarik bukan? Nah berdasarkan Health Me Up ada bahan-bahan alami yang juga tidak kalah ampuhnya untuk mengusir nyamuk, tertarik bukan ? Simak ulasannya di bawah ini...

Cara mengusir nyamuk dengan memakai materi yang alami yaitu:

• Minyak lavender, mungkin kita sudah tidak abnormal lagi dengan flora lavender yang memiliki warna ungu kebiru-biruan namun baunya sangat bermanfaat untuk mengusir serangga ibarat nyamuk, anda dapat mendapat minyak lavender yang banyak dijual di pasaran untuk mengoleskannya pada bab badan anda ibarat leher, lengan, belakang pendengaran dan bab lainnya seketika itu juga anda akan bebas dari gigitan nyamuk.
• Minyak esensial, lewat beberapa penelitian yang pernah dilakukan menandakan bahwa minyak esensial juga sangat ampuh untuk mengusir nyamuk, anda dapat memakai minyak esensial ibarat basil, thyme peppermint dan lainnya.
• Esens vanila, kalau dirumah anda memiliki esens vanila cobalah anda mengoleskannya pada badan anda yang biasa digigit nyamuk dan badan anda akan bebas dari nyamuk alasannya ialah esens vanila salah satu cara yang efektif untuk mengusir nyamuk.
• Minyak Intaran, mungkin banyak dari kita yang masih abnormal dengan minyak yang satu ini, minyak intaran atau disebut juga dengan neem kalau dicampur dengan minyak kelapa akan sangat efektif untuk mengusir nyamuk, anda dapat mengoleskannya pada bab badan anda ibarat lengan, kaki, leher dan bab badan lainnya. 
• Bawang putih, untuk yang satu ini anda perlu beberapa waktu untuk menyiapkan hasil yang dapat dipakai untuk keperluan mengusir nyamuk, meskipun agak repot namun tidak ada salahnya untuk dicoba, caranya siapkan beberapa siung bawang putih yang sudah dihaluskan kemudian campurkan dengan secukupnya minyak mineral dan biarkan seharian sesudah itu saring kedua adonan tersebut kemudian tambahkan 2 cangkir air putih serta 1 sendok perasan lemon dan materi untuk mengusir nyamuk siap untuk digunakan, anda dapat mengoleskannya pada badan anda atau anda dapat memakai semprotan untuk dipakai pada badan anda.

Itulah beberapa tips untuk mengusir nyamuk secara alami dengan memakai materi alami yang tentunya akan lebih kondusif untuk badan kita dibandingkan dengan obat nyamuk yang banyak beredar di pasaran, semoga tips di atas dapat membantu anda untuk mengusir nyamuk yang selalu mengganggu anda.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Inilah manfaat jus buah bit untuk kesehatan

Sumber: www.merdeka.com/sehat

Khasiat Daun Sirih Untuk Obat Herbal

Daun sirih sebagai Obat Herbal Yang alami selalu saja patut untuk di
jadikan pilihan, termasuk daun sirih sebagai obat herbal.
Cara mendapatkanya yang mudah dan gampang untuk di temui membuat daun
sirih ini obat herbal yang mudah di konsumsi dan mudah juga dalam
pembuatan ramuanya.

Mungkin di kalangan para kaum hawa, daun sirih lebih popular untuk
mengobati keputihan.
Tapi sebenarnya bukan hanya itu saja, daun sirih juga memiliki segudang
manfa’at lain untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Adapun khasiat yang ada pada daun sirih sudah tidak di ragukan lagi
Anda tak perlu susah-sudah untuk bisa membuat ramuan anda sendiri,
Anda bisa membuat obat anda dengan cara dan alat yang sederhana.
.Berbagai macam penyakit penyakit telah terbukti dapat di sembuhkan.
Adapaun beberapa penyakit yang bisa di sembuhkan dengan daun sirih dan
cara membuatnya adalah sebagai berikut:

- Mengobati Bau Badan & Bau Mulut
Siapkan bahan-bahanya: Daun sirih 15 lembar, serai 3 batang, ketumbar
1/2 ons, kampur gambing putih bersih dan air secukupnya.
Cara membuatnya: Tumbuk halus masing-masing bahan. Campur menjadi
satu, tambahkan air. Aduk hingga rata, tutup dengan kain tipis dan
embunkan di udara terbuka selama 1 malam. Gunakan air yang ada di
permukaannya untuk mencuci tubuh yang berbau atau untuk kumur. Lakukan
secara rutin.


- Sebagai obat Batuk
Daun sirih juga di kenal mampu di jadikan sebagai obat batuk.
Adapun cara meramunya pun cukup sederh
Siapkan Bahan : Daun sirih 8 lembar, daun saga 1 genggam, gula merang
satu induk jari orang dewasa, air 2 gelas.
Cara pembuatan: Campur daun sirih dan daun saga lalu tambahkan air
kemudian rebus sampai mendidih.
Masukan gula merah, biarkan hingga tinggal 1 gelas. Dinginkan, saring
kemudia minum 2×1 sehari.


- Untuk obat Asma
Daun sirih juga berhasiat sebagai obat asma.
Penyakit yang menyerang system pernafasan ini memang butuh kesabaran
dan ketelatenan agar bisa sembuh secara maksimal.
Adapun bahanya adalah:Daun sirih 7 lembar, gula batu 1 potong, air 2 gelas.
Cara pembuatanya: Cuci daun sirih sampai bersih. Tambahkan air dan
gula batu yang sudah di potong, kemudian rebus hingga air tersisa 1
gelas.
Dinginkan dan saring. minum ramuan manfaat daun sirih 3×1 sehari,
masing-masing 1/3 gelas, bisa juga di tambahkan madu biar tambah
lezat.

- Obat Sakit Mata
Daun sirih juga berhasiat untuk mengobati sakit mata.
Adapun caranya adalah sebagai berikut: daun sirih muda 7 lembar,
kemuadian air 7 gelas. Cara pembuatan: Cuci daun sampai bersih, median
rebus hingga mendidih.
Dinginkan kemudian gunakan rebusan daun sirih 3 kali sehari sampai sembuh

- Obat mimisan
Daun sirih juga sangat efektive untuk meredakan mimisan, adapun
caranya pun cukup mudah.
Caranya: ambil daun sirih muda secukupnya. kemudian cuci sampai
bersih, lalu gulung daun untuk menyumbat hidung yang mimisan.

.- Mengobati Sakit Jantung
Daun sirih juga berhasiat untuk mengobati sakit jantung, adapun
caranya adalah sebagai berikut: daun sirih bertemu ruas 3 lembar,
bawang merah 3 bungkul, buah kemusung 14 biji, jinten putih satu
sendok kecil, air matang 4 sendok makan, campur semua bahan tumbuk
halus, tambahkan air, aduk hinnga rata.
Kemudian minum secara rutin sampai sembuh.

- Mengobati Cacar Air
Daun sireih juga dapat di unakan untuk menyembuhkan penyakit cacar air.
Adapun bahanya adalah: daun sirih 3 lembar, daun serai secukupnya,
jinten hitam 1 sendok makan, blinggo 1 ibu jari, bengklei setengah ibu
jari, manggar jambe muda 1 ikat, bawang merah secukupnya, air matang
setenga gelas.
Cara pembuatanya: Campur semua bahan kemudian tumbuk hingga lumat dan
halus. Tambahkan air, saring. Minum 3 sendok tiap hari.

- Mengobati Nyeri Haid
Manfaat Daun Sirih Untuk Nyeri Heid adalah dengan bahan sebagai
berikut: Kunyit 3 jari, gambir 2 potong, daun sirih 6 lembar, air
matang 40 cc.
Cara membuatnya: tumbuk semua bahan, campur air kemudian saring, minum
2 hari sebelum datang bulan.

Sebenarnya masih banyak khasiat-khasiat lain yang belum saya sebutkan,
tapi saya yakin anda bisa mencari tahu sendiri.
Kehidupan yang di tuntut serba praktis terkadang memaksa anda untuk
melakukan hal-hal secara instant, termasuk dalam memilih obat.
Padahal obat-obat instant yang banyak di jual di pasaran, memberi
dampak buruk bagi kesehatan anda di masa mendatang.
Intinya, lebih menghargai apa yang di berikan alam untuk anda.
Nah..itulah beberapa tips membuat obat herbal sendiri dengan daun sirih
Semoga sedikit info ini bisa membantu