Efek Negatif Junk Food Bagi Otak

Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak abnormal lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan makanan favorit bagi setiap kita, alasannya yaitu rasanya yang yummy menciptakan setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi ketika sedang lapar junk food seringkali menjadi makanan pilihan.

Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, alasannya yaitu junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi badan kita, jadi kalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.

Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menandakan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup menimbulkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi imbas ketagihan ibarat kalau berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.

Junk food

Universitas Montreal yang meneliti duduk perkara junk food ini melaksanakan percobaan dengan memperlihatkan tikus putih makanan yang mengandung tinggi gula dan lemak ibarat kandungan junk food, mereka akan mengalami kegiatan kimia berbeda di otaknya dan memperlihatkan tanda-tanda ketagihan ketika konsumsi makanan tersebut dihentikan.

Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan rujukan makan sanggup menimbulkan timbulnya tanda-tanda ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga menimbulkan terjadinya rujukan makan yang buruk.

The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.

Hasil dari penelitian tersebut menandakan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta sikap mereka.

Penelitian mengenai imbas negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans sanggup mempengaruhi funsi otak serta volume otak.

Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, alasannya yaitu makanan yang mengandung trans fat tidak hanya jelek bagi jantung tapi juga jelek bagi kesehatan otak.

Oleh alasannya yaitu itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food alasannya yaitu lebih banyak imbas negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, alasannya yaitu kesehatan lebih penting dari apapun juga, supaya artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.

Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan